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转呼啦圈是许多女孩子都喜欢的运动，它颇有趣味，而且转起来也比较轻松。那么转呼啦圈能减肥吗?虽然每天转呼啦圈的确能够消耗不少热量，但如果想要真正达到减肥的目的，还需要掌握一些技巧。而且要懂得如何正确转呼啦圈，才 ..... [阅读全文]

发表于2016-11-18 13:11:09 | 评论:0 | 阅读:80
几个简单动作练就完美腹肌
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发表于2016-11-18 13:09:27 | 评论:0 | 阅读:81
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发表于2016-11-18 13:00:03 | 评论:0 | 阅读:119

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